創作SNS GALLERIA[ギャレリア]
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#筋肉
#背中
#オリジナル
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#バスケ
#ボウリング
#ボクシング
#駅伝
#女の子
#漫画
#2023
#腕立て伏せ
#4月
#オリキャラ
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顔にできる奴
どうすれば無くなるのか。
#ニキビ
ぶくましおり
ボウリング
前回行ったのは確か4年前。
#ボウリング
ぶくましおり
Wear
寒い冬が終わり、体に良い季節がやってきました。
そして新年度なので新しい服が欲しいです。
#4月
ぶくましおり
ねこぱんち
最近は何かとかがむことが多いので腰を痛めないように気を付けたいです。
#ボクシング
#腰
#背中
ぶくましおり
BLACK
黒髪と笑顔と筋、全部好きです。
#女の子
#体
ぶくましおり
走る人々
ちょっと前に女子駅伝をテレビで見ました。とてもいい走りっぷりでした。自分もたまにランニングをしていた時期がありましたが、カラスが怖くてやめました。
#駅伝
ぶくましおり
首の痛み、肩こり、腰痛とかの場所
守りたい、この背中
#背中
ぶくましおり
#漫画
#猫
ぶくましおり
腕
たまに腕立てをします。3~4秒で1回、を20回。できたら「ああ、まだできてよかった」と安堵します。それだけです、特に意味はありません。今は運動不足だから多分できません。
#腕立て伏せ
#プッシュアップ
#筋肉
ぶくましおり
温。
Happy new year
あけましておめでとうございます。
寒いですね。今年は温かい年にしたいです。
#2023
#賀正
ぶくましおり
Grow Grow
いつか筋トレしたいです。
#オリジナル
#体
ぶくましおり
腋下
脇腹に浮き出る筋はみんなすばらしいです。
#筋肉
ぶくましおり
ワンハンドロウ
広背筋のことを知りたくてダンベルロウイングをしたことがあります。しかし最初、広背筋に力を入れるということが全然ピンときませんでした。場所は分かっているのに動かせない。自分の体で最も不器用なのは背中なのではないかと思いました。普段猫背気味なのはそのせいでしょうか。
#筋肉
ぶくましおり
レイアップ
以前、とても久しぶりにその場で全力でジャンプしてみましたが、垂直に跳ぶことができずに転びそうになりました。いつのまにかできなくなっている動作が他にもありそうで少しショックでした。バスケといえばやっぱり肩筋がすてきですね。
#バスケ
ぶくましおり
雨に負けなかった女
そのまんまです。
#オリジナル
ぶくましおり
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#オリキャラ
#お座り
ぶくましおり
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