【お知らせ】メンテナンスは終了しました。ご協力ありがとうございました。
- #日記 #フィットボクシング #プロテイン #紙パックのプロテイン
フィットボクシング初めてみたけど、
足・回旋・腕・手の動きに混乱している。
めっちゃキツいから運動にはなりそう。
リングフィットアドベンチャーの中盤以降は気にせず食べすぎたので
お腹減らないように、と痩せるにはタンパク質取るといい(筋肉つけたいなら+炭水化物らしい)のでプロテイン再開しようと思う。
ただ作るの面倒すぎて飲まなくなったので、
割高だけどパックのやつにする。まずはこの3つでお試し。らりっこ