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創作SNS GALLERIA[ギャレリア]
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免疫力向上キャンペーン！！
今回のテーマはカツオ節（かつおぶし）。
◎栄養豊富
◆栄養が豊富
カツオ節は栄養が豊富です。
良質なたんぱく質、アミノ酸を有しています。
良質なたんぱく質は体の滋養を促し、強い体を作ります。
カツオ由来のペプチドや、ロイシン、ビタミンB群も含まれているので、疲労回復にも良いです。
ビタミンB、ビタミンD、ビタミンEを含み、たんぱつ質、ミネラル、アミノ酸を有しているので
免疫力アップ、健康維持、丈夫な体づくりによいでしょう。
カルシウムやトリプトファンなどストレスの緩和、精神の安定に繋がる栄養素も有しているので、ストレス対策や精神の安定にもよいといえるかもしれません。
基本、疲労やストレスがたまるとウイルスに弱くなるので、そういう面でもGOODです。
新陳代謝の促進、免疫力を改善するといわれているイノシン酸なども有します。
◆その他
ご飯、豆腐とかにあいます。
ご飯とあわせて食べるとおいしい！（個人的主観）
栄養面で個人的なオススメは湯豆腐。
湯豆腐と一緒にカツオ節をガシガシかけて食べる事。
温かい湯豆腐のタレ（つゆ）の上にカツオ節をかけるとよいでしょう。
湯豆腐自体が体を暖める効果や栄養を含み、風邪などの免疫力維持向上に有効な要素を有しています。
これと栄養たっぷりのカツオ節をあわせて、健康な体を保つという寸法。
あとおいしい（個人的主観）
【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
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#オリジナル #オリキャラ #女の子 #美女 #巨乳 #おっぱい #カツオ節 #かつお節 #健康 #免疫
無透(旧neoas) - 免疫力向上キャンペーン～イチゴジャム～免疫力向上キャンペーン。
新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策ウウゥゥ！
今日も公共性抜群の巨乳（以下略）
今回のテーマはイチゴジャム！
原材料をイチゴにしているイチゴジャムは、免疫力維持向上に役立ちイチゴをベースにしたもの。
免疫力向上に役立つ栄養を有しています。
ジャムにする過程で栄養がイチゴから変わるものもありますが、ペクチンなど整腸作用があるジャムもあります。
イチゴ
https://www.pixiv.net/artworks/81086147
イチゴの純度が高いものがベター。
また、糖分の取りすぎも注意するとベター。
【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
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#オリジナル #オリキャラ #おっぱい #美女 #女の子 #健康 #免疫 #コロナ #武漢肺炎 #水着無透(旧neoas) - 卵はイイ！卵、微妙に別ver無透(旧neoas)
- 免疫力向上キャンペーン～桃～新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！！
免疫力向上キャンペーン！！
今回のテーマは桃。
◎栄養がある
◎腸内環境を整える
桃は食物繊維が豊富で腸内環境を整えます。
免疫を整えるには、腸内環境が重要。
桃には、免疫力を向上させるのに必要な要素が充実しています。
【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
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#オリジナル #オリキャラ #女の子 #おっぱい #巨乳 #健康 #免疫 #桃 #コロナ #武漢肺炎無透(旧neoas) - 免疫力向上キャンペーン～ミカン～免疫力向上キャンペーン！
新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！
今日も、公共性抜群の巨乳ポスターだゴラァ！！
今回のテーマはミカン！！
〇ビタミンCが豊富。
〇腸内環境を整える栄養がある。
風邪にはミカンが良いと昔からいわれています。
ミカンに多く含まれるビタミンCは免疫力を低下する要因となる活性酸素を除去
する効果があります。
疲労を回復するクエン酸。
ミネラル。
ものによってはβクリプトキサンチン、免疫力を高める事に繋がる栄養が多く含まれるものなど。
ミカンには健康を維持し、免疫力を高める食べ物といえるでしょう。
ミカンはとってもおいしいしな！
ミカン最高！！（個人的主観）
【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
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#健康 #コロナ #武漢肺炎無透(旧neoas) - 免疫力向上キャンペーン～イチゴ～免疫力向上キャンペーン！
新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！
今日も、公共性抜群の巨乳ポスターだゴラァ！！
今回のテーマはイチゴ！！
〇ビタミンCが豊富。
〇腸内環境を整える栄養がある。
風邪にはイチゴが良いと昔からいわれています。
イチゴに多く含まれるビタミンCは免疫力を低下する要因となる活性酸素を除去
する効果があります。
また、イチゴにも含まれるペクチンなどの
食物繊維は腸内環境を整える作用があります。
イチゴに含まれる栄養は、免疫力の低下を防ぎ、体に悪い菌などを
倒す白血球を増やす効果があります。
イチゴは病気の予防や療養に効果がある食べ物といえるでしょう。
【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
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#オリジナル #オリキャラ #女の子 #美女 #おっぱい #水着 #免疫 #健康 #コロナ #武漢熱 #武漢肺炎無透(旧neoas) - 免疫力向上キャンペーン～カイワレ大根～免疫力向上キャンペーン！
新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！
今日も、公共性抜群の巨乳ポスターだゴラァ！！
今回のテーマはカイワレ大根！
◎栄養が豊富
◎免疫に関する機能を強化する。
ビタミン、ミネラルが豊富です。
消化酵素も含まれています。
また、睡眠の質を向上させるメラトニンも含まれています。
よい睡眠は免疫力向上に繋がります。
カイワレ大根は栄養が豊富で、免疫力向上に関する成分が含まれています。
いいですぞ。
コロナ（武漢熱）対策！ 免疫力が上がる食べ物はこれだ！
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【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
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#オリジナル #女の子 #巨乳 #おっぱい #コロナ #美女 #健康 #免疫 #野菜 #武漢肺炎無透(旧neoas) - 免疫力向上キャンペーン～生姜（しょうが）～免疫力向上キャンペーン！
公共性抜群の巨乳ポスターや
ストレス解消は免疫力向上につながる→巨乳を見るとストレスが解消される→ストレス解消で免疫力向上→病気が減る→皆が幸せ→公共の益に。
故に、巨乳は公共性抜群というわけやなガハハハハハハハハハハ！！
さて、巨乳のポニーテール姉ちゃん、たっぷり汗かいてます。
そう、体温を高め、発汗作用のある生姜をもっているのです（英語風）
今回紹介するのは生姜（しょうが）！！
◆
◎栄養がある
◎体の熱をあげる効果
◎殺菌効果
◎発汗作用
体温を上げる効果がいい。
免疫力が1度下がると、免疫力が下がるという言葉があります。
体温と免疫力は密接に関わっているのです。
体の熱を高める作用がある生姜は、グッド。
また、発汗作用もある。
汗をかく事ば体調を整え、健康維持につながりやすい。
この美女もたっぷり汗をかいておる！！
◆調理例
〇鍋物（湯豆腐、水炊き等）
→ポン酢等の上にたっぷりかける。
〇生姜湯
→生姜湯の上にかける。
元気になってくれよな！！
詳しいことはここにかいてあるかも。
コロナ（武漢熱）対策！ 免疫力が上がる食べ物はこれだ！
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【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
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